Personaltraining


Man and Personal Trainer in gym

Suchen Sie Unterstützung für die Weiterentwicklung ihres persönlichen
Trainingsalltags? Oder möchten Sie sich auf ein bestimmtes sportliches
Ziel vorbereiten? Welche Themen beschäftigen Sie?

Allgemeine Fitness (Fettreduktion)
Rumpfkräftigung
Ausdauertraining
Functionaltraining
Krafttraining / Crossfit
Lauftechnik / Koordinative Fähigkeiten

Ich unterstütze Sie dabei mit kompetenter Beratung und einem massge-
schneiderten Training.


Caucasian woman sprinting

Trainieren sie gerne ganz persönlich in einer vertrauten Umgebung und
bevorzugen sie Trainingsplätze in der Natur?

Neue Gedankenanstösse verhelfen ihnen, neue Bewegungserfahrungen
zu machen und sich neuen Herausforderungen stellen zu können.